Arosio dieta messèguè

Per chi vuole seguire ad Arosio la dieta Mességué, la nostra farmacia rappresenta un importante punto di riferimento. Questo regime alimentare prevede, nell'arco di una settimana, sei giorni di consumi "normali" e un giorno di magro. Per Marc Mességué, in questo modo è possibile migliorare senza grossi sacrifici la qualità della vita e, ovviamente, la salute e il benessere personali. Se la dieta deve essere praticata solo un giorno a settimana, ciò vuol dire che in un anno sono appena 52 i giorni in cui non si deve sgarrare. Come si può intuire, non si tratta di fidarsi di soluzioni miracolose né di un dimagrimento repentino, ma di un calo ponderale assolutamente sano, proprio perché graduale e progressivo, costante nel tempo, per di più abbinato a un miglioramento del metabolismo.



Tanti sono i vantaggi per coloro che sono interessati a mettere in pratica ad Arosio la dieta Mességué, anche perché questa formula non condiziona in alcun modo la vita sociale o le abitudini di chi vi si dedica. Tutto sta nel decidere qual è il giorno che si intende dedicare al magro, tenendo il proprio appetito sotto controllo. Ma ciò non vuol dire che in quel giorno si debba stare a digiuno. Tutt'altro: a colazione si può iniziare con marmellata e fette di pane integrale, proseguendo con un frutto a metà mattina e consumando a pranzo proteine e verdure (si può scegliere la fonte proteica che si preferisce tra legumi, pesce o carne), quindi, a metà pomeriggio ci si può concedere un altro frutto e alla sera si cena di nuovo con proteine e verdure. La sola accortezza che va tenuta a mente riguarda il totale divieto di usare il sale.

Come si vede, non c'è bisogno di sacrifici e privazioni dolorose per rimanere in salute.

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